(विडियो) नए साल पर “ज़ुम्बा डांस” पर थिरके डोईवाला के लोग,विजय शाही ने करवाया योग
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देहरादून : नए साल की शुरुआत लच्छीवाला में “जुम्बा डांस” और “योग” के साथ की गयी।
विजय शाही द्वारा आयोजित शिविर में लोगों ने जमकर एन्जॉय किया।
चीफ गेस्ट सीनियर टीवी एंकर रजनीश सैनी ने किया शिविर का उद्घाटन :—–
लच्छीवाला में आयोजित निःशुल्क योग और जुम्बा डांस क्लास शिविर का उद्घाटन
सीनियर टीवी एंकर रजनीश सैनी ने बतौर मुख्य अतिथि किया।
आप विडियो देखियेगा :—-
और जब बॉलीवुड सांग्स पर चली “जुम्बा डांस क्लास” :—-
कोलंबिया के डांसर और कोरियोग्राफर के द्वारा बनाया गया एक्सरसाइज फिटनेस प्रोग्राम
पूरी दुनिया में “जुम्बा डांस” के नाम से मशहूर है।
आज शिविर में अक्षय कुमार की मूवी के सांग “आज से तेरी सारी गलियां मेरी हो गयी”
के अलावा “गाड़ी वाला आया है कचरा निकाल”,”अपनी तो जैसे-तैसे कट जाएगी” पर
डोईवाला के लोगों ने जमकर एंजॉय करते हुए एक्सरसाइज की।
विजय शाही ने सिखाया योग :—
“करो योग”,”रहो निरोग” का मन्त्र देते हुए विजय शाही ने पेट,गैस्ट्रिक सम्बन्धी बिमारियों
के उपचार में कारगर नौली और हठ नौली क्रिया,सूर्य नमस्कार,मयूरासन,वक आसन आदि योग करके दिखाये।
विजय शाही ने कहा कि निरोगी काया के लिए योग बहोत जरुरी है।
वो न सिर्फ खुद योग कर रहे हैं बल्कि डोईवाला की जनता के लिये निःशुल्क प्रशिक्षण भी दे रहे हैं।
दर्द में हुआ 85 % आराम :–
योग सीख रहे विनोद कुमार ने बताया कि उनका एक्सीडेंट होने के बाद से उनके शरीर में एक तरफ दर्द रहता था
लेकिन विजय शाही की योग क्लास के बाद उन्हें दर्द में 85 % तक आराम है।
और बेटा हो गया ठीक :—
सरदार राजेंद्र सिंह ने बताया कि उनके बेटे के कूल्हे की हड्डी में तकलीफ हो गयी थी
जिससे वो लचक कर चलता थे लेकिन विजय शाही के योग सीखने के बाद अब वो पूरी तरह से ठीक है।
रसौली,अनियमित पीरियड में आराम,4 किलो वजन हुआ कम :—-
स्थानीय महिला कल्पना शर्मा ने बताया कि उन्हें रसौली की समस्या थी।
उन्हें पीरियड भी अनियमित थे।
लेकिन यहां योग सीखने के बाद से उनके पीरियड भी रेगुलर हैं साथ ही 4 किलो वजन भी कम किया है।
गर्दन का दर्द हुआ ख़तम :—
स्थानीय महिला लक्ष्मी शर्मा ने बताया कि वो गर्दन के दर्द से पीड़ित थी
और तीन हफ्ते से दवा ले रही थी।लेकिन विजय शाही से योग करने के बाद उनके गर्दन का दर्द ठीक हो गया है।
शिविर में स्वर्ण सिंह राठौर,सरदार राजेंद्र सिंह,मनोज काम्बोज,अजय सक्सेना,
विकास,अभी क्षेत्री,जीतू,पार्वती नेगी,सोनू,विनोद कुमार,कल्पना शर्मा,
लक्ष्मी शर्मा,विनोद कुमार प्रमुख रूप से उपस्थित रहे
विजय शाही निशुल्क योग और “ज़ुम्बा क्लास” लच्छीवाला में
पुरुषों के लिए सुबह 6 से 7:30 बजे और महिलाओं के लिये शाम को 4 से 5:30 बजे तक सीखाते हैं।
अधिक जानकारी के लिये संपर्क करें:—
विजय कुमार शाही,लच्छीवाला,निकट पेट्रोल पंप मोबाइल 9760849948
